Asosyallik utangaclik arkadas edinememe sosyalfobi

Ben aşırı asosyal ve utangaç birisiyim. Çok çekingenim. Üniversite için yurda taşındım ve hiç arkadaş edinememe beni çok uzuyor.
Elif123890 | Sal, 02/10/2018 - 12:15
118
Değerli kardeşimiz;

1-Hiç kimse mükemmel değildir. Mükemmel olmaya çalışmayın. 

2-Sınıfın önünde sunum yapmadan önce prova yapın. Sınıfın önünde sunum yaparken her şeyi bir çırpıda anlatmaya çalışmayın. Arada sırada derin nefes alın, bekleyin, soru sorun sınıfa. Size soru sorulmasını da isteyebilirsiniz. 

3-Bu durumunuzu güvendiğiniz hocalarınıza ve sınıf arkadaşlarınıza anlatın, onlardan yardım isteyin. 

4-Sunum yaparken, o sunumu iki veya üç kişi birlikte de yapabilirsiniz. Bunun için hocalarınızdan yardım isteyebilirsiniz. Veya sunumu dersin hocası ile birlikte de yapabilirisiniz. Hocanıza bu durumu anlatın. 

5-Sakin olun, acele etmeyin. Zaman zaman kendinize espriler yapın. Kendinizle barışık olun. Hata yapmaktan korkmayın. 

6-Kekelemek, ses titremesi normaldir. Herkes bunları yaşıyor, hepimiz yaşıyoruz. Acele etmeyin. Hiç kimse bu dünyaya mükemmel olarak gelmiyor. 

7-Sunum yapmadan önce sınıfa şöyle deyin: "Arkadaşlar çok heyecanlanıyorum. Bana yardımcı olun sunumda"

8-Üniversite yeni bir ortam, yeni bir çevre demektir. Kendinize biraz zaman tanıyın. Bir süre sonra inşallah pek çok arkadaş edinirsiniz. Bir psikoloğa veya terapiste gidebilir, yardım alabilirsiniz ileride gerekirse. Bu durumlar hepimizin başına gelebiliyor. Önemli olan panik yapmamak, acele etmemek, gerekirse bir uzmandan yardım istemek. 

9-Şu programı izleyin:

https://www.youtube.com/watch?v=ieCcJJuoEVk


Selam ve dua ile...
Sorularla Aile

Yazar :
Sorularlaaile.com
Kategori :
Toplumsal Hayat , Psikolojik Hayat , Eğitim , Aile ve Sosyal Hayat
Okunma Sayısı
118

Yorum ve Benzer İçerikler

Dikkat: Lütfen sorularınızı Buraya Tıklayarak sorunuz. Yorum alanındaki sorular dikkate alınmamaktadır

Yorum bulunamadı! Bu içeriğe henüz hiç yorum yapılmamıştır. İlk yorumu siz yapabilirsiniz!