İbrahim Saraçoğlu'ndan süt arttırıcı incir-havuç kürü

necaticetin | Pzt, 15/04/2019 - 16:19 | Makale
Sağlık
181
İbrahim Saraçoğlu'ndan süt arttırıcı incir-havuç kürü
 
Uzman önerilerine göre emzirme dönemindeki annelerde süt arttırıcı en etkili tarifleri sizler için bir araya getirdik. Peki anne sütü nasıl arttırılır? Sütü az olan anneler ne yemeli? İşte süt arttıran kür tarifleri...
 
Doğum sonrasında annenin yaşadığı bir üzüntü ya da stresin annenin sütünün eksikliğine neden olabileceği gibi genetik özelliklerden dolayı da süt az gelebilir. Bu durumda anneler, endişe etmeyip sütlerini arttırmanın yollarını aramalıdır. Bizde sizler için uzman önerilerini dikkate alarak süt arttırma konusunda işe yarayan en iyi kür tariflerini sizler için derledik. İşte süt arttıran doğal kürler...
 
HAVUÇ İNCİR KÜRÜ
 
Malzemeler:
 
Yarım litre su
15 ya da 16 adet kuru incir
1 adet havuç
 
Yapılışı:
 
Öncelikle yarım litre suyu kaynatıp içine kuru incirlerin saplarını çıkartarak ağzı kapalı şekilde 6 dakika kaynatın. İçine 1 tane havuç dilimleyin ve 4 dk kaynatın. Ilıdıktan sonra süzerek 2-3 içimlik ayarlayıp, öğün sonralarından 10-15 dk önce, aç iken tüketin
 
Uygulanışı:
 
Her gün 2 kez olmak üzere 21 gün uygulanır. 21 günün sonunda 1 hafta mola verilip tekrar 21 gün içilmelidir. İncir havuç kürünü 1 günlük olarak hazırlanmalıdır.
 
ANNE SÜTÜ ARTTIRAN FORMÜL
 
Malzemeler:
 
1 litre kaynamış su
3 poşet rezene çayı
50 gram elma
Yarım limon
 
Yapılışı:
 
Kaynamış suyun içine rezene atıp 5 dakika demleyin. İçine limon ve elma dilimleri ekleyip 1 gece buzdolabında muhafaza edin.
 
DEREOTU KÜRÜ
 
Sabah-akşam olacak şekilde her gün iki defa yemek yemeden önce yiyeceğiniz dereotu sütünüzü arttıracaktır.
 
BEYAZ DUT KÜRÜ
 
Anne sütü eksikliğinde tüketilmesi gereken bir diğer besinde dut kurusudur. Bir avuç dolusu beyaz dut kurusunu, yarım litre suda haşlayarak suyunu ikiye ayırın. Sabah akşam her gün 2 defa tüketin.
 
KAYNAK: yasemin.com



Yazar :

Kategori :
Sağlık
Okunma Sayısı
181